Posts Tagged ‘saluto al sole’

saluto-al-sole-yoga-roma-nord

Come eseguire il saluto al sole

Per prima cosa, posizionatevi di fronte al sole (o comunque in un luogo che vi trasmetta positività e rilassatezza) e assumente la posizione di partenza, detta Pranamasana: dovete stare eretti, con lo sguardo fisso davanti, i piedi uniti con i talloni e gli alluci a contatto tra loro e le piante perfettamente aderenti al suolo.

Ultime News

Google +

Copyright Yoga Roma Nord 2014 / web&graphic design Valeria Lobello